Блог коучей и психологов

Продолжаю тему родительских предписаний: какие страхи и мифы останавливают от системной проработки убеждений и негативных сценариев. Я ранее писала, что часто не все готовы изучать какие-то «закрытые» для нас темы. Но если…

Родительские предписания — что важно знать?

Делюсь с вами тем, с чем сталкиваюсь достаточно часто, основано на личных кейсах. Решила написать серию постов, чтобы при знакомстве со мной и моими техниками вы смогли глубже понять, что вам предстоит…

Какую роль играешь ты?

Бегая по кругу, или вернее сказать: бегая внутри треугольника Карпмана- мы ловим себя на определенных мыслях и убеждениях, которые характерны определенным ролям в разных сферах жизни.

Инструкция к себе 

Многие из нас считают, что у них нет системы, у них в жизни хаос. Нет никакой структуры, системы и цели. И они стремятся к тому, чтобы упорядочить свою жизнь, они понимают ,…

Горизонт планирования

Горизонт планирования сократился. Так ли это плохо для всех? И для кого это может быть хорошо? На тему планирования много сейчас разговоров, в том числе мемы в социальных сетях говорят о сокращении…

Как найти свои точки опоры?

Есть периоды в жизни, когда нам особенно необходимо услышать и понять себя, остановиться и подвести свои итоги. Постоянно ускоряющийся темп происходящего, резкие изменения и круговорот событий не могут пройти мимо нас - мы часть всей системы, мы участники всего этого

Страшно интересно

Страшно интересно. Очень глубокое для меня выражение, за которым может стоять целый мир.  И что может перевесить — интерес или страх? И вообще как на это смотреть: страшно интересно — как усиление…

С какими запросами можно обратиться к карьерному коучу?

С какими запросами вы сможете обратиться к карьерному коучу вы сможете понять, посмотрев ролик до конца. В нем представлены основные запросы, часть вы найдете в описании под видео на канале, но это…

Что вы потеряете?

Что вы потеряете, когда пройдете обучение коучингу?  Законы Вселенной всем знакомы: если мы приобретаем что-то, мы и теряем что-то. И когда очень много говорят о пользе и значимости, то необходимо понимать, что…

Зачем психологу коучинг?

Зачем психологу коучинг? Действительно, в чем разница? Многие задаются этим вопросом, но не все находят ответы. Я постараюсь описать, в чем же разница для психолога и что ему это может дать. Коучинг…

Специализации коуча — какие они бывают?

Помимо уровня квалификации и стандартов сертификации есть направления, в которых практикует коуч. Сегодня рассмотрю их. Executive coach- коуч, работающий с первыми лицами. В основном фокус внимания направлен на рост и развитие личностного…

Уровень сертификации коуча — о чем он говорит? 

Уровень практикующего коуча не менее важен, чем стандарты и программа, по которой он обучался и сертифицировался.  Первоначальный уровень — Ассоциированный коуч — то есть коуч, который полностью прошел обучение по программе, наработал…

Сертификация коуча — какая она бывает?

Актуальный вопрос не столько для клиентов, как для самих коучей.  Какая она бывает? Если интересен этот вопрос, ставьте лайк. Сертификация в коучинге, как и в любой практике и обучении, бывает нескольких уровней…

Вдохновение как профессиональный навык. 5 рекомендаций для эксперта

Что делать, когда работа требует вдохновения, а рабочий процесс постоянных шедевров?  Количество профессионалов, которые проявляют свою экспертность через творчество и контент резко возросло. Помимо специалистов творческих профессий в эту категорию добавились коучи,…

Я сам! Или когда необходима консультация?

В нашей жизни достаточно периодов, когда мы стоим на пороге выбора. Часто эти периоды совпадают с жизненными кризисами: профессиональными, возрастными, личностными.⠀А бывает, что они совпадают и тогда вас просто накрывает. Чувство безысходности,…

За что клиент платит коучу?

Работая с темой распаковки экспертов и обучения коучей, этот вопрос я разбираю со всех сторон — за что же вам платят клиенты? Конечно, в первую очередь, за результат. И в этом кроется…

Про проявление себя

Практически каждый из нас сталкивался со сложностью проявления себя и выражения своего мнения. Невозможность заявить о себе как о специалисте  — одна из первых проблем, с которой сталкивается большинство профессионалов. И зачастую,…

Самореализация и позиционирование

В последнее время запросы о самореализации и своем позиционировании входят в 5-ку основных запросов моих клиентов. Почему эта тема является одной из основных в моей практике? Потому что я, как коуч, как…

Система мастерства коуча: от чего зависит успешная карьера коуча?

Когда встает вопрос о признаках успешной карьеры коуча за этим, чаще всего, кроется много неопределенности, страхов и отсутствие понимания системы развития. Что необходимо для того, чтобы стать востребованным на рынке и с…

C каким запросом можно обратиться к коучу?

C каким запросом можно обратиться к коучу? И если к психологу более или менее понятно с какими вопросами приходить, то к коучу не совсем бывает понятно. И именно это, к сожалению, иногда…

Карьерный коучинг — как стать востребованным профессионалом?

Карьерный коучинг — одно из самых востребованных направлений. Быстро меняющаяся реальность вносит свои коррективы в планирование карьеры и не всегда получается самостоятельно разобраться в ситуации на рынке.Карьерный Коуч работает на стыке карьерной…

Манипуляции клиентов

Достаточно часто встречающаяся ситуация в практике — манипуляции клиентов, в большинстве случаев, их сложно сразу распознать. Сразу уточняю- речь не пойдет о случаях клиентов в состоянии кризиса, выгорания, зависимости, убитой самооценки и…

Зрелость как признак взросления

Все чаще в требованиях работодателей к кандидатам стало появляться понятие – зрелость: личностная, психологическая и/или эмоциональная зрелость – указывается по-разному, но суть одна. И это уже вид вакансий, определяющий уровень компании и…

Манипуляции работодателя:
треугольник Карпмана в карьере

Каким образом и почему многие попадают в ловушку манипуляций работодателя? Неужели это сразу не понятно? Такие вопросы часто задают и сами кандидаты, которые даже не заметили, как попали в такую ситуацию и…

Самосаботаж: неготовность к изменениям в жизни?

Представьте себе ситуацию: вы решили, что – то изменить в своей жизни, потому что «так больше продолжаться не может», «так больше жить не могу», «надоело такое существование» и т.п. То есть это…

Когда и как рождение сценарий?

Жизненные сценарии, как позитивные, так и негативные зарождаются в нас уже в возрасте 3-4 лет (да, так рано): уже тогда принимается решение какая будет жизнь – сложная, или простая, успешная или не…

«Любимые грабли»- негативный сценарий жизни?

Есть какие –то жизненные ситуации, которые вам не нравятся, но которые повторяются в вашей жизни с определенной периодичностью? И многие из них часто вами даже не осознаются: раз за разом увольняетесь с…

Обида: путь к манипуляции или к личностному росту?
5 шагов отпускания обиды

Не обижаться невозможно. Мы все из плоти и крови. Мы все испытываем эмоции и чувства, просто не все умеют это проживать, здесь речь пойдет, конечно, о психологически здоровых людях.⠀Вопрос вот в чем:…

Чувство обиды. Откуда оно и зачем?

Почему нам так сложно отпустить свои обиды? Ведь мы же понимаем, что чувство обиды разрушает нас, вводит нас в состояние дисбаланса и начинает «съедать» нас изнутри. Мы обижаемся на своего «обидчика», причем…

Бытовые манипуляции. Токсичные отношения

Бытовые манипуляции, постоянно встречаются в нашей жизни и сталкиваясь с ними, мы не всегда можем их распознать. Любые отношения, которые не являются созидательными, взаимно дополняющими и наполняющими, поддерживающими и гармоничными являются токсичными,…

Манипулятор. Перверзный нарцисс.
Признаки и правила взаимодействия

Перверзный нарцисс – это нарцисс, с прогрессирующей формой нарциссического расстройства, вы часто можете слышать это определение, поэтому решила тоже о ней рассказать. Все признаки, которые я ранее описывала у нарцисса, ему присущи…

Манипуляторы:психопат, нарцисс, социопат

Манипуляции в нашей жизни, к сожалению, не редкость. Мои статьи написаны для вашего понимания, а не навешивания ярлыков, так как, к сожалению, нас не учат этому в повседневной жизни, и никто не…

Техники и приёмы манипулятора

Если вы поймали себя на мысли – вот он, мужчина или женщина моей мечты, тот, которого я искал/а и наконец-то нашла/нашел! Вот он идеал! – остановитесь, возьмите паузу и присмотритесь. Как правило,…

10 ЧАСТЫХ ФРАЗ МАНИПУЛЯТОРА

Отношения должны быть для жизни, а не вместо жизни. Созидательные отношение всегда содержат уважение, доверие, заботу, умение договариваться и общаться. Если этого не происходит, то чаще всего отношения напоминают «игру в одни…